ブックレビュー|退屈すれば脳はひらめく―7つのステップでスマホを手放す

公開日: : 最終更新日:2019/04/30 ブックレビュー

 平凡なタイトルからは想像出来ないような中身のある本です。副題も「7つのステップでスマホを手放す」とありますが、そのようなデジタル・デトックスを目的とした読者だけが読むにはもったいないくらい。

 もし地球外の知的生命体が今の時代の人間を観察したら、その特徴を「常に通信機器を所持し操作している」と表現するのではないかというくらい、世界中でスマホが一般的になりました。

 そのようなデジタル・デバイスが人間に与える影響については、それを研究対象としている学者でなくても、何かあるかもしれないと一部の人は気付いているはず。本書では著者がラジオを通じて一般の方2万人と行った大規模な実験を通して、多方面からそのようなテーマについて考察しています。

 著者が記者・ニュースリポーターとして働いていた経験があり、多くの文献の調査や研究者への取材を行い客観的事実を多く取り上げているところが、根拠の無い持論を展開するだけのハウツー本と異なり好感が持てます。

スポンサーリンク

 一週間のあいだ決められたステップに従い、デジタルデバイスの使用を可能な限り控えるという実験の結果も、平均の数値だけを見れば1日6分の短縮、手に取る回数は1回減っただけという残念な結果だったのですが、それも正直に記載しています。しかしこの実験の意義は専門家から評価され、人がデバイスを使っているとき、手放したときの心理状態など、数値には現れない様々な事実を明らかにしました。

 また、SNSの普及や職場環境の変化に伴い、今の時代「社交性の高い人」が良しとされ、「孤独であること」が嫌われ、いけない事として避けられる傾向について疑問を呈しています。世の中を大きく変える創造性やイノベーションは「孤独=退屈」から生まれると。

 スティーブ・ジョブズをはじめとした、人がより多くの時間をデジタル・デバイスやオンラインサービスを利用する方向へ導いてきたテクノロジー業界のリーダー達が、自分の子供にはデジタル・デバイスを使わせず、中学生までは意図的に一切コンピューターなどのテクノロジーに触れさせない教育を行う学校へ通わせている、という話は興味深いです。

 その他、ADHDや読書力の低下の話についても触れています。そういえば最近職場に以下のような人が多いな、、、などと読了後にぼんやり思いました。

  • メールで複数の項目について確認を求めているのに最後の項目しか答えない。
  • 「が」、「は」、「の」、「に」などの助詞の使い方がおかしい。
  • 誤字、脱字のある短い定形メールを指摘されるまで何度も顧客へ送りつける。
  • 複数のタスクの優先付けが出来ず、常に目の前にある仕事を処理する。
  • 問題が発生すると「確認をしっかっり行う」といった短絡的な対策しか思いつかず、背後にある根本的な原因まで考えが及ばない。

 これらもスマホがもたらす影響なのか?

スポンサードリンク

関連記事

人生は勉強より「世渡り力」だ!/岡野雅行

ブックレビュー|人生は勉強より「世渡り力」だ!/岡野雅行

社員6人の下町の町工場を経営する著者の岡野雅行さん。 針穴の直径が0.08ミリという世

記事を読む

ブックレビュー|あなたの人生の物語/テッド・チャン

久しぶりにSF小説を読みました。テッド・チャン「あなたの人生の物語」。ヒューゴー賞、ネビュラ

記事を読む

ブックレビュー|ブラインドサイト/ピーター・ワッツ

昨年10月に邦訳されたばかりのハードSFです。 物語はいわゆるファースト・コンタクト

記事を読む

ブックレビュー|蟻地獄/板倉俊之

本当は"トリガー"を読みたかったのですが、無かったのでこちら。インパルスの板倉俊之の2作目の小説

記事を読む

超弦理論入門

ブックレビュー|大栗先生の超弦理論入門/大栗博司

子供の頃、科学雑誌「Newton」が大好きだったけど、大人になってフツーの冷めたサラリーマン

記事を読む

ブックレビュー 芳賀ひらく – 江戸東京地形の謎、江戸の崖 東京の崖

「ブラタモリ」の視聴率が良いようです。私のように20年以上タモリ倶楽部を見ている視聴者にとっては2度

記事を読む

ブックレビュー|我々はなぜ我々だけなのか アジアから消えた多様な「人類」たち

 NHKで2018年4月から7月にかけて計3話が放送された「NHKスペシャル 人類誕生」。高橋一生さ

記事を読む

ブックレビュー|SINGLE TASK 一点集中術

 巷に溢れるマルチタスク仕事術信仰に警鐘を鳴らす本ということらしい。マルチタスクの弊害を説き、一つの

記事を読む

ゲーミフィケーション<ゲーム>がビジネスを変える/井上明人

ブックレビュー|ゲーミフィケーション<ゲーム>がビジネスを変える/井上明人

ちょうど今から1年くらい前に発売された本です。 ゲーミフィケーションについてその定義、

記事を読む

ブックレビュー|Self-Reference ENGINE/円城 塔

Self-Reference ENGINE/円城 塔 - 2013年のフィリップ・K・ディッ

記事を読む

ad

dyson (ダイソン) DC48 タービンヘッド
ダイソンの掃除機DC48のタービンヘッドを交換

 以前にダイソンの掃除機DC48のタービンヘッドのブラシが回転しなくな

PebbleユーザーがWearOSにダメ出しする記事

 4年前にPebble Timeを購入し、Fitbitに買収された今も

RX100 AG-R2
SONY DSC-RX100のホールディング性を高める|グリップとハンドストラップの取り付け

 サブ機として使っているSONYのDSC-RX100ですが、ボディ表面

Lenovo V530
Lenovo V530 Mini-Tower ハードディスク・ファン増設

 先日10年ぶりにデスクトップPCを買い替えました。これまでずっと自作

PENTAX-K30-Aperture-Solenoid00
PENTAX K-30の絞り制御機構不具合 分解修理してみたら、、、

 所有しているPENTAXの一眼レフカメラK-30の絞り制御機構不具合

ブックレビュー|縄文力で生き残れ 縄文意識高い系ビジネスパーソンの華麗なる狩猟採集的仕事術100

 縄文文化の考え方や発想で昨今のビジネス啓発本、自己啓発本をパロったお

PENTAX K-30 一眼レフカメラ 絞り制御機構不具合
故障?PENTAX K-30の絞り制御機構不具合発生→とりあえずの対処法

 2013年に購入したPENTAXの一眼レフK-30で、先日以

Kenko 三脚取付ホルダー KTH-001
Kenko 三脚取付ホルダー KTH-001 + Nikon MONARCH5 8×42

 ニコンの双眼鏡 モナーク5 8x42 を購入しました。星見用で双眼鏡

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ すみずみクリーンEX
電動歯ブラシが故障したので買い換え|ブラウン オーラルB すみずみクリーンEX

電動歯ブラシが壊れた  これまでオムロンの音波式電動歯ブラシHT-B

ブックレビュー|SINGLE TASK 一点集中術

 巷に溢れるマルチタスク仕事術信仰に警鐘を鳴らす本ということらしい。マ

→もっと見る

  • Kazuyoshi
    都内の某SIerに勤めるエンジニア。自然科学、光学機器、模型に興味あり。気象予報士の資格を持っています。
    about.me
PAGE TOP ↑